15 min
14-18 joueurs
Jeux réduits

Jeu de possession sur 2 zones avec changement de rôle (U18)

Travail de conservation et de renversement du jeu dans un format à trois zones avec rotation des rôles entre attaquants et défenseurs.

Description de l'exercice

Installe deux zones alignées d’environ 15x20 mètres chacune. Forme trois équipes de quatre joueurs et ajoute deux joueurs neutres placés dans chacune des zones. Au départ, chaque équipe offensive occupe une zone et les joueurs défensifs se positionnent entre les deux zones.

Déroulement de l'exer...

Jeu de possession sur 2 zones avec changement de rôle

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U18
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Jeu de possession avec transitions rapides à la perte du ballon

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Construction de l’attaque: déplacement et recherche de l’espace libre

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20 min
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Tactique
U18
A partir d’un 7vs7 sur un demi-terrain, vos joueurs s’exercent à chercher l’espace libre entre les adversaires et dans leur dos afin de proposer des solutions lors de la construction de l’attaque....
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Jeux réduits
U18
Avec un objectif clair, l’apport de plusieurs soutiens lors d’attaques rapides, cet exercice utilisé par Luis Enrique au FC Barcelone est idéal si vous cherchez un jeu réduit à proposer à vos joueurs....

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