15 min
12-15 joueurs
Jeux réduits

Jeu de transition 3 équipes : pressing intense 2vs4 en zones (U18)

Jeu de transition à trois équipes où deux joueurs pressent une équipe en possession dans une zone et où les rôles tournent en continu.

Description de l'exercice

Tracez un terrain d’environ 20x35m divisé en 3 zones : 2 zones de possession (20x15m) et 1 zone centrale (20x5m) délimitée en blanc sur notre animation.

Constituez 3 équipes de 4 joueurs. Chaque équipe démarre dans une zone différente.

L’équipe en possession joue en 4vs0 dans une zone. Dès le p...

Jeu de transition 3 équipes : pressing intense 2vs4 en zones

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Jeu de possession en 4vs4 suivi d’une contre-attaque en 2vs1

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20 min
12-18 joueurs
Jeux réduits
U18
Cet exercice est idéal pour travailler les contre-attaques en situation de match. Vous pourrez effectuer différentes variantes afin de rythmer une séance et proposer un atelier de qualité à vos joueurs (exercice utilisé par Manchester City en Avril 2019)...
Circuit technique en binôme sur 3 postes avec finition

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15 min
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Physique
U18
Un circuit continu en trois temps qui enchaîne passes contraintes, jeu en mouvement et finition sous accélération, pour tenir vos joueurs en action permanente sur une séquence complète de match....
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20 min
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Physique
U18
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8vs8 : connexion des latéraux avec la ligne offensive sur 5 zones

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14-18 joueurs
Tactique
U18
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Changements de jeu et jeu de position défensif

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12-14 joueurs
Tactique
U18
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