15 min
14-18 joueurs
Jeux réduits

Opposition en 3vs3 avec gardiens et appuis neutres (U18)

Jeu en 3vs3 sur demi-terrain avec deux appuis neutres centraux pour enchaîner des une-deux-trois et attaquer la profondeur après la relance.

Description de l'exercice

Constituez un terrain avec 2 grands buts et leurs gardiens, puis positionnez dans chaque camp 3 joueurs, et au centre du terrain, ajoutez 2 milieux neutres qui jouent en soutien pour les deux équipes.

À chaque récupération, l’équipe doit relancer via un appui neutre, enchaîner en une-deux-trois,...

Opposition en 3vs3 avec gardiens et appuis neutres

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Attaques rapides de Pep Guardiola: travail des transitions en 6vs6

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14-18 joueurs
Tactique
U18
Exercice utilisé par Pep Guardiola au Bayern Munich, ce 6vs6 va permettre à vos joueurs de travailler les transitions offensive-défensive ainsi que la prise d’information. Prises de décision et attaques rapides seront au rendez-vous....
Jeu entre les lignes et transitions rapides de Luis enrique en 6vs6

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Jeux réduits
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U18
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U18
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12 min
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Échauffement
U18
Course, conduite de balle et slalom sont au menu de cet échauffement utilisé à Tottenham en début de saison. Très simple à mettre en place et peut être dupliqué si vous avez un grand nombre de joueurs....

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