15 min
10-14 joueurs
Tactique

Transition défense-attaque et vision de jeu (U18)

En alternant pressing et récupération avec conservation et circulation du ballon, vos joueurs travaillent les transitions défense-attaque et leur vision de jeu.

Description de l'exercice

Sur un demi-terrain, délimitez une zone de 30m x 20m au centre du demi-terrain et à l’aide de 4 plots. Formez 2 équipes de 5 joueurs (bleu et jaune sur notre animation).

L’équipe bleue cherche à conserver le ballon dans la zone délimitée alors que l’équipe jaune essaie de le récupérer. A la récu...

Transition défense-attaque et vision de jeu

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14-20 joueurs
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U18
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Circuit athlétique avec ballon: travail de passes et vivacité

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12 min
4-8 joueurs
Physique
U18
C’est un circuit qui allie de nombreux aspects du travail d’un joueur tels que le travail athlétique, la vivacité ou encore la qualité de passe. Utilisé en pré-saison chez Manchester City, il devrait permettre à vos joueurs de bien se préparer pour l’année....
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12-24 joueurs
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