20 min
18-21 joueurs
Jeux réduits

Transition défensive de Pep Guardiola sur un 8vs7 avec 4 appuis (U18)

Utilisé par Pep Guardiola lors d’une séance d’entrainement à Manchester City, cet exercice va vous permettre de travailler la transition offensive-défensive sur la partie haute du terrain.

Description de l'exercice

Sur un demi-terrain, placez un 2ème grand but au niveau du rond central, puis placez 2 petits buts sur les côtés du terrain, comme indiqué sur le schéma. Constituez ensuite 2 équipes : une de 8 joueurs(euses) et une de 7 joueurs(euses) avec 4 appuis supplémentaires placez sur le côté du terrain.
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Transition défensive de Pep Guardiola sur un 8vs7 avec 4 appuis

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U18
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Placements et déplacements pour rechercher l’espace entre les lignes

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20 min
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Tactique
U18
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Bien exploiter les espaces entre les lignes

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8-16 joueurs
Tactique
U18
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15 min
6-20 joueurs
Physique
U18
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20 min
14-18 joueurs
Tactique
U18
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