20 min
12-16 joueurs
Tactique
Transition défensive-offensive: changement de jeu avec possession sur 2 zones (U18)
Jeu de possession sur 2 zones équivalentes pour travailler la transition défensive-offensive dans la zone basse du terrain. Avoir un joueur “soutien” est clé lors de cette transition.
Description de l'exercice
Délimitez une zone de 25x30m environ puis coupez le terrain en 2 parties égales (voir animation). Constituez ensuite 3 équipes de 4 joueurs : 2 équipes démarrent en opposition dans l’une des 2 zones alors que la dernière équipe se répartit sur chacune des largeurs du terrain. Placez enfin un dern...
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20 min
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Tactique
U18
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Relance en 3vs3 (+1) avec mini-buts et pressing de la première ligne
15 min
7-14 joueurs
Jeux réduits
U18
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18 min
14-20 joueurs
Jeux réduits
U18
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15 min
15-18 joueurs
Tactique
U18
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Jeu 4vs4 avec toucher de ligne après chaque but
15 min
12-22 joueurs
Physique
U18
Deux équipes jouent sur un petit terrain et tentent de marquer avec une condition: chaque fois qu'une équipe perd la possession, elle doit sprinter, toucher sa ligne de but puis revenir défendre. Plutôt intense !...
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