15 min
8-10 joueurs
Technique

Démarquage et combinaisons face au but (U19)

En demandant à vos joueurs de combiner ensemble sur un côté, ils s’exercent à se démarquer et être disponible pour leurs coéquipiers. Ils travaillent également la finition et les passes rapides enchaînées.

Description de l'exercice

Sur un grand terrain, disposez l’atelier suivant dans chaque moitié du terrain dans la longueur : disposez une zone de 30m x 40m, avec une largeur aux 20m des buts. Placez 2 joueurs par coupelle (8 joueurs au total).  Les joueurs A sont sur la coupelle approximativement au rond central, les B son...

Démarquage et combinaisons face au but

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15 min
9-27 joueurs
Jeux réduits
U19
Exercice de jeu de possession à haute intensité inspiré de la préparation de la sélection espagnole de Luis de la Fuente, idéal pour travailler la circulation rapide du ballon, l'exploitation du surnombre et le pressing collectif....
Changements de jeu, conservation et jeu de position défensif

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20 min
12-18 joueurs
Tactique
U19
En offrant la possibilité de marquer dans plusieurs buts, cet exercice permet d’entraîner vos joueurs aux changements de jeu, à la conservation de la balle ainsi qu’au jeu de position en défense....
M. Bielsa : sortie de balle côté fort avec renversement pour fixer-libérer

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15 min
6-18 joueurs
Tactique
U19
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Jeu de possession en 6vs6 (+2) avec passage par zone centrale

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20 min
12-16 joueurs
Tactique
U19
Exercice idéal pour travailler comme des équipes telles que Liverpool ou Manchester City. Un jeu de possession court suivi d’une passe en situation dans une zone centrale, suivi d’une nouvelle phase de possession. La qualité des 2 joueurs neutres est d’une importance cruciale si vous souhaitez donner du rythme à cet exercice....
Jeu rapide: vitesse de transmission et de jeu

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25 min
12-18 joueurs
Technique
U19
A travers un exercice de jeu rapide avec des appuis, vos joueurs travaillent la vitesse de transmission du ballon en jeu court et la recherche du partenaire disponible....

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