Jeu de possession et transition offensive avec 3 équipes de 5 (U19)
Inspiré d’une séance de José Mourinho au Real Madrid, cet exercice permet de travailler la transitions offensive-défense dans la zone haute du terrain. L’intensité que vous imposerez à vos joueurs à la perte du ballon sera clé durant cet atelier.
Description de l'exercice
Délimitez un terrain d’environ 30x45m puis divisez le en 2 zones égales. Constituez ensuite 3 équipes de 5 joueurs et placez 2 équipes dans une zone en opposition alors que la 3ème équipe ira se placer dans le 2ème zone.
L’exercice démarre par une opposition en 5vs5 dans la 1ère zone. L’objectif...
Exercice réservé aux membres
Accédez à +600 exercices avec schémas et inspirés de coachs pros pour préparer vos séances d'entrainement, avec de nouveaux exercices chaque semaine.
Nos autres exercices u19
Jeu de passes avec finition sans contrôle
Jeu de possession et changement de côté face à une défense basse
Finition puis transition défensive en 3vs2
Circuit avec combinaisons offensives par groupe de 4
Changements de jeu et jeu de position défensif
Accédez à 600+ exercices avec schémas
Tous inspirés de coachs pros, avec de nouveaux exercices chaque semaine.