Jeu de transition 3 équipes : pressing intense 2vs4 en zones
Jeu de transition à trois équipes où deux joueurs pressent une équipe en possession dans une zone et où les rôles tournent en continu.
Description de l'exercice
Tracez un terrain d’environ 20x35m divisé en 3 zones : 2 zones de possession (20x15m) et 1 zone centrale (20x5m) délimitée en blanc sur notre animation.
Constituez 3 équipes de 4 joueurs. Chaque équipe démarre dans une zone différente.
L’équipe en possession joue en 4vs0 dans une zone. Dès le p...
Exercice réservé aux membres
Accédez à +600 exercices avec schémas et inspirés de coachs pros pour préparer vos séances d'entrainement, avec de nouveaux exercices chaque semaine.
Nos autres exercices jeux réduits
Transition défensive-offensive de José Mourinho avec attaques rapides en 5vs3
U16 U17 U18 U19 U20 Séniors
Utilisé par José Mourinho, cet exercice va vous permettre de mettre en place des situations de jeu où la rapidité de la transition...
Durée
Joueurs
Thème
Rondo et changement de jeu sur 4 zones de Rafael Benitez
U17 U18 U19 U20 Séniors
Utilisé par Rafael Benitez à Naples, cet exercice va forcer vos joueurs à être constamment concerné par le jeu et à proposer des s...
Durée
Joueurs
Thème
Jeu de possession sur 3 zones avec transitions et infériorité numérique côté faible
U17 U18 U19 U20 Séniors
Exercice de possession en trois zones pour travailler la réaction aux transitions, l'infériorité côté faible et les déplacements p...
Durée
Joueurs
Thème
Pressing et jeu de possession dans un 8vs4 (+6)
U14 U15 U16
Jeu de possession en 8vs4 avec 6 joueurs en appuis qui va permettre à vos joueurs de travailler la transition offensive-défensive,...
Durée
Joueurs
Thème
Le 3vs3 de José Mourinho avec deux zones externes et passes dans l’intervalle
U16 U17 U18 U19 U20 Séniors
Utilisé à Chelsea, cet exercice se compose d’un jeu de possession en 3vs3 avec deux zones externes. Il va permettre à vos joueurs(...
Durée
Joueurs
Thème
Accédez à 600+ exercices avec schémas
Tous inspirés de coachs pros, avec de nouveaux exercices chaque semaine.