15 min
4-16 joueurs
Technique

Remise en une touche et timing de la dernière passe en sélection espagnole (U19)

Exercice utilisé lors d’un stage de la sélection espagnole, il permet à vos joueurs de travailler le dosage et la précision de la dernière passe, tout particulièrement lorsqu’ils sont dos au but.

Description de l'exercice

Sur un demi-terrain, placez 2 coupelles au niveau de la ligne médiane suivi de 2 parcours sous forme de slalom. Disposez ensuite 2 coupelles sur la ligne de la surface de réparation. Demandez au gardien de se mettre en place puis aux aux joueurs de se répartir sur les 4 coupelles, comme indiqué s...

Remise en une touche et timing de la dernière passe en sélection espagnole

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Physique
U19
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Le contre-pressing à la perte de balle de José Mourinho en 4vs4 (+4)

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20 min
12-16 joueurs
Tactique
U19
Exercice utilisé par José Mourinho au Real Madrid, il va vous permettre de travailler le gegenpressing (ou contre-pressing) dans une situation en 8vs4 dont 4 joueurs en appuis. Attention à bien fermer les espaces dès la perte de balle !...
Jeu réduit en 3vs3 avec appuis latéraux neutres et finition rapide

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20 min
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U19
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Prise de décision et temps de réaction avec une finition en 2vs1

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15 min
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20 min
13-18 joueurs
Tactique
U19
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