20 min
14-16 joueurs
Technique
Jeu collectif en déviation: déplacements et disponibilité (U19)
A travers un jeu de passe en 4vs4 et la possibilité d’appuis, vos joueurs travaillent le jeu en déviation et à suivre leurs mouvements de manière à rester disponibles. Ils s’exercent aussi à lever la tête et prendre l’information.
Description de l'exercice
Disposez un terrain de 30m x 30m à l’aide de coupelles. Formez 2 équipes de 8 joueurs. Placez 4 joueurs par équipe dans le terrain et 1 joueur par équipe à l’extérieur de chaque côté du terrain (joueurs d’appui).
Chaque équipe doit tenter de faire 10 passes de suite sans se prendre le ballon. Il...
Exercice réservé aux membres
Accédez à +600 exercices avec schémas et inspirés de coachs pros pour préparer vos séances d'entrainement, avec de nouveaux exercices chaque semaine.
9 700+ coachs déjà inscrits
Nos autres exercices u19
Changement de jeu, prise d’information et jeu de position défensif
20 min
12-14 joueurs
Tactique
U19
En ajoutant un gardien, cet exercice permet de faire travailler vos joueurs sur les changements de jeu et la prise d’information avant d’enclencher la passe (attaque), ainsi que le jeu de position en défense....
Jeu de possession en 4vs2 avec transitions rapides et pressing
15 min
12-24 joueurs
Jeux réduits
U19
Exercice très dynamique sous forme de 2 jeux de possession en 4vs2 avec travail du pressing dans des espaces réduits. Idéal pour monter progressivement en intensité !...
Possession en 3 équipes et jeu de transition rapide
15 min
15-18 joueurs
Tactique
U19
Un exercice idéal pour travailler la possession de balle et les transitions rapides tout en adoptant l’état d’esprit du “Juego de Posicion” et peut s’effectuer tout aussi bien en pré-saison que durant l’année. Insistez sur l’intensité des transitions !...
“Juego de posicion” en 4vs4 + 3 joueurs neutres
20 min
11-12 joueurs
Tactique
U19
Inspiré du fameux “Juego de Posicion” de Pep Guardiola, cet exercice est parfait pour travailler la position de vos joueurs et leur rapport à l’espace....
Jeu d'attaque combinée avec passe en profondeur
15 min
8-12 joueurs
Technique
U19
Cet exercice, réalisé dans un espace limité, permet de travailler les combinaisons offensives. Il est conçu pour développer la coordination collective, en passant entre les lignes afin de préparer la passe finale....
Accédez à 600+ exercices avec schémas
Tous inspirés de coachs pros, avec de nouveaux exercices chaque semaine.