15 min
8-12 joueurs
Technique
Travail du jeu défensif de l'arrière latéral (U19)
Exercice idéal pour faire travailler à vos arrières latéraux le jeu défensif sur l’aile et l’enchaînement d’actions défensives.
Description de l'exercice
Sur un demi-terrain, placez une coupelle à 10m de ligne de but sur le côté du terrain. Placez une porte à l’aide de 2 coupelles devant le côté droit de la surface de réparation. Formez 3 groupes : 3 défenseurs, positionnés entre la coupelle et la porte; 3 ailiers, positionnés sur le côté à 35m; 2...
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Jeu de possession en 6vs6 avec 2 jokers et finition sur petit but
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U19
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15 min
5-20 joueurs
Technique
U19
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Technique
U19
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Parcours puissance aérobie en 15-15-30 par groupes de niveau
15 min
1-24 joueurs
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U19
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