Attaques rapides de Pep Guardiola: travail des transitions en 6vs6 (U20)
Exercice utilisé par Pep Guardiola au Bayern Munich, ce 6vs6 va permettre à vos joueurs de travailler les transitions offensive-défensive ainsi que la prise d’information. Prises de décision et attaques rapides seront au rendez-vous.
Description de l'exercice
Délimitez une zone de 60x40m avec 2 grands buts sur chacune des largeurs, puis définissez une zone centrale de 60x20m avec 4 mini buts comme indiqué sur le schéma. Constituez 2 équipes de 6 joueurs ainsi que 2 gardiens dans chacun des grands buts. Enfin, attribuez un numéro à chacun des grands bu...
Exercice réservé aux membres
Accédez à +600 exercices avec schémas et inspirés de coachs pros pour préparer vos séances d'entrainement, avec de nouveaux exercices chaque semaine.
Nos autres exercices u20
J. Klopp : travail de vivacité et temps de réaction avec ballon
Endurance fondamentale avec un circuit athlétique sur 3 ateliers
Séquence de finition puis opposition en 2vs2
Jeu de possession sur 3 zones avec transitions et infériorité numérique côté faible
Luis Enrique : jeu de possession en 10vs10 sur 6 zones
Accédez à 600+ exercices avec schémas
Tous inspirés de coachs pros, avec de nouveaux exercices chaque semaine.