20 min
19-22 joueurs
Tactique

Jeu de position et déplacements en 9vs7 sur 3 buts (U20)

Utilisé en 2014 par Pep Guardiola lors de la préparation estivale du Bayern Munich, cet exercice est idéal pour faire travailler à vos joueurs le fameux “jeu de position”, ainsi que l’importance des déplacements.

Description de l'exercice

Sur un demi-terrain, placez 2 buts supplémentaires de chaque côté du grand but. Constituez ensuite une équipe de 9 joueurs, une équipe de 7 joueurs et placez enfin un gardien dans chacun des buts. L’équipe de 9 joueurs va évoluer en 3-3-3 alors que l’équipe qui défend évoluera en 4-3 (plus compac...

Jeu de position et déplacements en 9vs7 sur 3 buts

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Nos autres exercices u20

Transition offensive-défensive de Jurgen Klopp avec un jeu réduit en 6v6

Transition offensive-défensive de Jurgen Klopp avec un jeu réduit en 6v6

20 min
15-18 joueurs
Jeux réduits
U20
Inspiré d’un exercice de Jurgen Klopp, ce jeu réduit en 6vs6 (avec 6 joueurs neutres) est idéal pour travailler les transitions, et plus particulièrement la transition offensive-défensive....
Travail athlétique avec la pyramide "1 à 4" puis "4 à 1"

Travail athlétique avec la pyramide "1 à 4" puis "4 à 1"

12 min
10-20 joueurs
Physique
U20
Atelier athlétique simple à mettre en place et pratiqué dans les plus grands clubs. Il vous permettra de faire travailler vos joueurs avec un nombre infini de variantes. Mental solide recommandé !...
Combiner rapidement aux abords et à l'intérieur de la surface

Combiner rapidement aux abords et à l'intérieur de la surface

15 min
10-20 joueurs
Technique
U20
Exercice très intéressant pour travailler les combinaisons offensives, il va vous permettre de multiplier les enchainements à haute intensité. Idéal pour dynamiser une séance !...
Luis Enrique : séquence de passes à haute intensité

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12 min
4-20 joueurs
Technique
U20
Utilisé par Luis Enrique avec la sélection espagnole en Août dernier, cet exercice va permettre à vos joueurs de travailler leur qualité de passe à haute intensité ainsi que leur faculté à rester concentrer sur un temps imparti....
Repli des attaquants et participation à la remontée du ballon

Repli des attaquants et participation à la remontée du ballon

15 min
12-14 joueurs
Tactique
U20
A travers cet exercice, vos attaquants s'exercent à la participation à la remontée du ballon collective et au déclenchement optimal de l’appel sur les ailes....

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