Jeu de possession en 4vs4 suivi d’une contre-attaque en 2vs1 (U20)
Cet exercice est idéal pour travailler les contre-attaques en situation de match. Vous pourrez effectuer différentes variantes afin de rythmer une séance et proposer un atelier de qualité à vos joueurs (exercice utilisé par Manchester City en Avril 2019)
Description de l'exercice
Délimitez un espace central de 30x25m, avec 2 zones de chaque côté ainsi que 2 buts sur la largeur de chacune des zones (voir animation). Constituez ensuite 2 équipes de 6 joueurs, et placez 1 gardien dans chaque but. Un joueur de chaque équipe se place dans les zones de but et le reste (4vs4) re...
Exercice réservé aux membres
Accédez à +600 exercices avec schémas et inspirés de coachs pros pour préparer vos séances d'entrainement, avec de nouveaux exercices chaque semaine.
Nos autres exercices u20
Vivacité et prise d’information par couleur et par équipe
Exploiter les espaces en contre-attaque dans la moitié de terrain adverse
Travail du pressing et contre en 8vs8
Pressing puis jeu de possession sur 3 zones de D. Simeone
Jeu réduit en 5vs5 de Luis Enrique (+ 1 joueur neutre)
Accédez à 600+ exercices avec schémas
Tous inspirés de coachs pros, avec de nouveaux exercices chaque semaine.