Passe en retrait puis 2 contre 2 aux abords de la surface de réparation. Un exercice qui plaira forcément à vos joueurs !
Mettez en place 2 surfaces de jeu l’une en face de l’autre de 15x20m environ chacune, avec 2 buts de chaque côté. L’exercice se déroulera sour la forme d’un 2vs2 avec 2 gardiens.
Demandez à vos défenseurs de se placer dès la mise en jeu. L'attaquant fait une passe au-delà de la ligne médiane du ...
Accédez à +600 exercices avec schémas et inspirés de coachs pros pour préparer vos séances d'entrainement, avec de nouveaux exercices chaque semaine.
U11 U12 U13 U14 U15
Exercice idéal pour pratiquer la technique du recul-frein (défense) et la conduite de balle (attaque) avec un système de points po...
Durée
Joueurs
Thème
U17 U18 U19 U20 Séniors
Ce double atelier, inspiré d’une séance d’entrainement de Pep Guardiola à Manchester City, est idéal pour travailler le positionne...
Durée
Joueurs
Thème
U14 U15 U16 U17
Découvrez un circuit de passes avec différentes combinaisons qui devrait permettre à vos joueurs de progressez sur 2 aspects: la q...
Durée
Joueurs
Thème
U16 U17 U18 U19 U20 Séniors
Autre exercices utilisé par Pep Guardiola au Bayern Munich lors d’une séance d'entraînement public, ce circuit est idéal pour trav...
Durée
Joueurs
Thème
U10 U11 U12 U13
Atelier simple à mettre en place pour travailler la passe courte sur le jeu à 8 et idéal pour les catégories de jeunes afin de mul...
Durée
Joueurs
Thème
Tous inspirés de coachs pros, avec de nouveaux exercices chaque semaine.