20 min
12-16 joueurs
Tactique
Transition défense-attaque: pressing et circulation du ballon (U20)
A travers un exercice avec un seul but au milieu du terrain, vos joueurs travaillent les transitions défense-attaque : pressing et récupération (défensif), circulation et enchaînement vers l’attaque (offensif).
Description de l'exercice
Au centre d’un demi-terrain, placez un but perpendiculairement au but normal à l’aide de 2 piquets. Placez 6 coupelles de manière à faire un cercle autour de ce but. Formez 2 équipes de 8 joueurs, dont 1 gardien par équipe. Les 2 gardiens se positionnent de chaque côté du but. Il est également po...
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20 min
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Tactique
U20
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L'arène : protéger son but avec travail des duels défensifs
20 min
10-19 joueurs
Technique
U20
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Technique
U20
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20 min
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Tactique
U20
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Atelier athlétique de l'équipe de France avec circuits de course par intervalles
15 min
5-25 joueurs
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U20
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