15 min
6-21 joueurs
Technique
Conduite de balle en équipe pour remplir son "seau" (école de foot) (U7)
Exercice ludique pour travailler la conduite de balle chez les plus jeunes. Pensez à comptabiliser les points pour créer une compétition saine.
Description de l'exercice
A l’aide de coupelles, disposez 2 portes à environ 20m l’une de l’autre. Placez ensuite un carré (le “seau”) à distance égale des 2 portes. Constituez une équipe de 3 joueurs, chacun(e) avec ballon : 2 joueurs se placent au niveau de la 1ère porte et 1 joueur au niveau de la 2ème porte. Répétez l...
Exercice réservé aux membres
Accédez à +600 exercices avec schémas et inspirés de coachs pros pour préparer vos séances d'entrainement, avec de nouveaux exercices chaque semaine.
9 700+ coachs déjà inscrits
Nos autres exercices u7
Carré de passes et contrôles orientés
10 min
4-12 joueurs
Technique
U7
Simple mais efficace, cet atelier en carré utilisé par Pep Guardiola en équipe B du FC Barcelone est idéal pour débuter une séance. Les variations sont ensuite infinies....
Tête, épaule, genou et ballon en école de foot
15 min
8-18 joueurs
Échauffement
U7
Exercice ludique à proposer en école de foot qui allie un travail cognitif (écoute, prise d’information) avec un travail technique (conduite de balle et vivacité). Il est très apprécié des jeunes joueurs(euses) !...
Jeu du chasseur avec travail de perception et coordination (école de foot)
15 min
8-16 joueurs
Technique
U7
Exercice du chasseur idéal en école de foot, avec un travail via des repères visuels pour permettre une meilleure perception cognitive chez les jeunes joueurs. Atelier très ludique qui plait généralement aux joueurs....
La protection du roi : vivacité, prise d’information et cohésion en école de foot
12 min
7-21 joueurs
Échauffement
U7
Exercice ludique à proposer en école de foot, qui permettra à vos joueurs de travailler en vivacité ainsi qu’en prise d’information. Une bonne cohésion sera également nécessaire !...
École de foot : travailler la conduite de balle avec le jeu des 4 couleurs
12 min
8-20 joueurs
Technique
U7
Très utile en école de foot, cet exercice est idéal pour travailler la conduite de balle et les changements de direction tout en apportant un aspect ludique....
Accédez à 600+ exercices avec schémas
Tous inspirés de coachs pros, avec de nouveaux exercices chaque semaine.