Jeu en 4v4 sur terrain réduit où les joueurs marquent des points en plaçant les ballons dans les zones cibles adverses par des passes précises. Très apprécié des joueurs !
Sur un terrain réduit (20x25m), disposez deux zones cibles à chaque extrémité. Formez deux équipes de 4 joueurs. Le jeu se déroule comme un match classique de possession.
Lorsqu’un joueur marque un but, le joueur concerné sort momentanément du jeu pour tenter une passe longue dans la zone advers...
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U17 U18 U19 U20 Séniors
Jeu 9vs9 en zones pour travailler le pressing des milieux, la densité dans l’axe et la capacité à jouer verticalement sous pressio...
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U14 U15 U16 U17
Deux équipes s’affrontent en 4vs4 pour marquer sur un grand but ou franchir une ligne, avec une troisième équipe en récupération a...
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U17 U18 U19 U20 Séniors
Utilisé par Pep Guardiola lors d’une séance d’entrainement à Manchester City, cet exercice va vous permettre de travailler la tran...
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U17 U18 U19 Séniors
Exercice très dynamique sous forme de 2 jeux de possession en 4vs2 avec travail du pressing dans des espaces réduits. Idéal pour m...
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U10 U11 U12 U13
Utilisé chez les équipes de jeunes du Real Madrid, cet exercice très dynamique va permettre à vos joueurs(euses) de travailler les...
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