12 min
9-18 joueurs
Jeux réduits

3 façons de marquer en jeu réduit 3vs3vs3

Jeu réduit à trois équipes où chaque groupe possède une manière spécifique de marquer, ce qui impose prise d’information rapide et adaptation constante.

Description de l'exercice

Installez un terrain d’environ 30x25m avec 6 mini-buts répartis sur les côtés. Formez 3 équipes de 3 joueurs, chacune portant une couleur.

Les équipes jouent en 3vs3vs3 dans la même zone. Chaque équipe possède sa propre manière de marquer :
• L’équipe “bleue” marque uniquement sur les buts bleus...

3 façons de marquer en jeu réduit 3vs3vs3

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