20 min
8-20 joueurs
Technique
Combinaisons offensives avec passage dans le dos et double finition
Utilisé par Unai Emery à Arsenal (2018), ce circuit offensif met l’accent sur le timing et la rapidité d’exécution.
Description de l'exercice
Sur un demi-terrain, placez 6 mannequins (ou constri-foot) comme indiqué sur le schéma. Placez ensuite une coupelle au niveau du milieu de terrain avec la source de ballon ainsi que l’ensemble des joueurs. Placez 2 joueurs au centre de la zone de jeu (voir animation) puis placez vous au niveau de...
Exercice réservé aux membres
Accédez à +600 exercices avec schémas et inspirés de coachs pros pour préparer vos séances d'entrainement, avec de nouveaux exercices chaque semaine.
9 700+ coachs déjà inscrits
Nous vous recommandons...
Conduite de balle en 8 puis duel en 1vs1
15 min
4-14 joueurs
Technique
U10 - U13
Exercice plutôt simple à mettre en place et qui va permettre à vos joueurs de travailler en conduite de balle et de progresser niveau concentration, tout en faisant appel à un esprit sain de compétition....
Travail du jeu de passes dans un carré avec pivot central
12 min
7-14 joueurs
Technique
U6 - U13
Exercice de passes très simple à mettre en place mais dont les variations sont quasiment infinies. Idéal en école de foot, il allie la qualité du geste, l’intelligence de jeu et les déplacements sur des espaces réduits....
Remise en une touche et timing de la dernière passe en sélection espagnole
15 min
4-16 joueurs
Technique
U17 - Séniors
Exercice utilisé lors d’un stage de la sélection espagnole, il permet à vos joueurs de travailler le dosage et la précision de la dernière passe, tout particulièrement lorsqu’ils sont dos au but....
Duels en 1vs1 et placement défensif
15 min
8-16 joueurs
Technique
U9 - U13
Exercice axé sur la technique défensive: comment bien défendre en se positionnant face à un attaquant en 1vs1? Nombreuses répétitions pour favoriser l'apprentissage....
Circuit technique de passes, dribbles et finition
18 min
6-12 joueurs
Technique
U12 - U17
Exercice utilisé par Pep Guardiola lors d’une séance d’entrainement à Manchester City, il est idéal pour travailler différents aspects: la qualité de passe, les appels pour créer des espaces et enfin la finition....
Accédez à 600+ exercices avec schémas
Tous inspirés de coachs pros, avec de nouveaux exercices chaque semaine.