12 min
8-12 joueurs
Technique

Conduite de balle avec la “rivière et ses crocodiles” en école de foot

Jeu ludique idéal chez les plus jeunes, cet exercice va permettre à vos joueurs/euses de travailler la conduite de balle ainsi que différents aspects cognitifs tels que la perception et la prise de décision.

Description de l'exercice

Délimitez une zone d’environ 20x30m puis placez 2 joueurs au centre de la zone. Placez ensuite le reste des joueurs sur la ligne de départ avec un ballon par joueur (voir animation).

L’objectif des joueurs avec ballons va être de traverser la rivière sans perdre la possession du ballon. Ils vont...

Conduite de balle avec la “rivière et ses crocodiles” en école de foot

Exercice réservé aux membres

Accédez à +600 exercices avec schémas et inspirés de coachs pros pour préparer vos séances d'entrainement, avec de nouveaux exercices chaque semaine.

Entrainement Foot - Coachs inscrits
9 700+ coachs déjà inscrits

Nous vous recommandons...

Remise en une touche et timing de la dernière passe en sélection espagnole

Remise en une touche et timing de la dernière passe en sélection espagnole

15 min
4-16 joueurs
Technique
U17 - Séniors
Exercice utilisé lors d’un stage de la sélection espagnole, il permet à vos joueurs de travailler le dosage et la précision de la dernière passe, tout particulièrement lorsqu’ils sont dos au but....
Circuit par groupes de 3 avec duels et travail de finition

Circuit par groupes de 3 avec duels et travail de finition

15 min
6-18 joueurs
Technique
U14 - U17
Atelier très dynamique qui va permettre à vos joueurs d’effectuer un travail de finition avec des duels en 1vs1 sur centre. Idéal en U14-U15 mais peut s’appliquer à différentes catégories (en adaptant les distances)....
Travailler les duels: techniques offensives et défensives (version 2)

Travailler les duels: techniques offensives et défensives (version 2)

12 min
10-12 joueurs
Technique
U11 - U15
Exercice idéal pour pratiquer les techniques du duel : dribble et accélération avec le ballon (offensif) ; recul-frein et orientation de l’attaquant (défensif)...
4vs4 et appels dans les espaces

4vs4 et appels dans les espaces

15 min
8-10 joueurs
Technique
U10 - U15
Avec ce 4vs4 agrémenté d’appels en profondeur et duels dans la surface, cet exercice est parfait pour travailler la technique offensive ET défensive....
Circuit : conduite de balle et duels avec adversaire direct

Circuit : conduite de balle et duels avec adversaire direct

15 min
8-24 joueurs
Technique
U14 - U17
Idéal pour travailler la conduite de balle et le dribble sous pression, ce circuit permettra à vos joueurs de laisser s’exprimer leur créativité tout en travaillant la confrontation avec un adversaire direct....

Accédez à 600+ exercices avec schémas

Tous inspirés de coachs pros, avec de nouveaux exercices chaque semaine.