15 min
4-16 joueurs
Technique
Duel en 1vs1 avec geste technique imposé et finition
À travers des duels en 1vs1, les joueurs doivent éliminer leur adversaire grâce à un geste technique imposé, puis conclure rapidement par une frappe vers le but.
Description de l'exercice
Placez un couloir de 20 à 25 m de long divisé en 3 zones : une zone de départ, une zone centrale pour le 1vs1, puis une zone de finition devant le but.
Un défenseur attend dans la zone centrale (il doit rester dans cette zone), tandis que les attaquants partent en colonne avec un ballon chacun.
L...
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