Échauffement technique: contrôle orienté et passe
A travers un enchaînement contrôle orienté - passe, cet exercice idéal pour l’échauffement fait travailler la maîtrise du ballon, tout en étant simple à mettre en place.
Durée
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Thème
Description
Un des joueurs extérieurs effectue une passe au joueur central, qui contrôle le ballon, c
Exercice réservé aux membres.
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