20 min
11-18 joueurs
Jeux réduits

Jeu réduit en 5vs5 de Luis Enrique (+ 1 joueur neutre)

Avec un objectif clair, l’apport de plusieurs soutiens lors d’attaques rapides, cet exercice utilisé par Luis Enrique au FC Barcelone est idéal si vous cherchez un jeu réduit à proposer à vos joueurs.

Description de l'exercice

Délimitez une zone égale à 2 fois la surface de réparation puis placez un grand but sur la largeur opposée. Constituez ensuite 2 équipes de 5 joueurs plus un joueur neutre placé au centre. L’équipe A (ici les bleus) va jouer en 2-2 alors que l’équipe B (ici les rouges) jouera quant à elle en 3-1 ...

Jeu réduit en 5vs5 de Luis Enrique (+ 1 joueur neutre)

Exercice réservé aux membres

Accédez à +600 exercices avec schémas et inspirés de coachs pros pour préparer vos séances d'entrainement, avec de nouveaux exercices chaque semaine.

Entrainement Foot - Coachs inscrits
9 700+ coachs déjà inscrits

Nous vous recommandons...

Jeu de possession en deux zones en 5vs3 avec 3 portes

Jeu de possession en deux zones en 5vs3 avec 3 portes

15 min
15-20 joueurs
Jeux réduits
U10 - U13
Deux équipes conservent chacune dans leur moitié et cherchent à pénétrer par l’une des portes pour transférer le jeu, sous la pression d’une troisième équipe...
Pep Guardiola : jeu réduit à haute intensité du 1vs1 au 5vs5

Pep Guardiola : jeu réduit à haute intensité du 1vs1 au 5vs5

20 min
10-20 joueurs
Jeux réduits
U16 - Séniors
Utilisé lors d’une séance d'entraînement à Manchester City, cet exercice à très haute intensité est idéal pour travailler la transition offensive-défensive et la gestion de la supériorité numérique. Tout cela dans un esprit de compétition sain....
Jeu réduit dynamique en 2vs1 sur 3 mini buts

Jeu réduit dynamique en 2vs1 sur 3 mini buts

20 min
6-12 joueurs
Jeux réduits
U10 - U13
Petit jeu de duels en 2vs1 sur un espace réduit qui accentue le travail des déplacements, que ce soit la position du défenseur ou les courses des 2 joueurs offensifs. ...
Jeu de possession et transition défensive-offensive avec joueurs(euses) en appui

Jeu de possession et transition défensive-offensive avec joueurs(euses) en appui

20 min
20-22 joueurs
Jeux réduits
U17 - Séniors
Jeu réduit avec un travail de possession ainsi qu’une transition défensive-offensive qui constitue le coeur de cet exercice. A noter que plusieurs variantes sont possibles....
Jeu de possession de Ralf Rangnick pour travailler les transitions

Jeu de possession de Ralf Rangnick pour travailler les transitions

15 min
12-24 joueurs
Jeux réduits
U16 - Séniors
Un exercice de possession plutôt simple à réaliser mais avec la mise en place de certaines contraintes qui va permettre à vos joueurs de travailler le jeu de transition et le gegenpressing, initié par Ralf Rangnick....

Accédez à 600+ exercices avec schémas

Tous inspirés de coachs pros, avec de nouveaux exercices chaque semaine.