Passes dans les intervalles avec 2 zones de finition en 5vs5
Utilisé par R. Benitez lors d’une séance d'entraînement à Naples, cet exercice va vous permettre de faire travailler 2 aspects essentiels : trouver l’intervalle pour l’équipe en possession du ballon, et bien bloquer les angles de passe pour l’équipe qui défend.
Description de l'exercice
Délimitez un espace de 20x25m dans lequel vous allez placer 2 zones à chaque extrémité de 5 mètres environ (voir schéma). Constituez ensuite 2 équipes de 5 joueurs, dont un joueur de chaque équipe dans une zone latérale. Vous pouvez également dupliquer l'exercice en fonction du nombre de joueurs ...
Exercice réservé aux membres
Accédez à +600 exercices avec schémas et inspirés de coachs pros pour préparer vos séances d'entrainement, avec de nouveaux exercices chaque semaine.
Nous vous recommandons...
Sortie de balle depuis le gardien et alternance jeu court, jeu long
Empêcher la sortie de balle: pressing haut et finition en 2vs1
Exploiter une supériorité numérique avec des duels en 3vs2
Circuit de finition avec rotations et centre des Pays-Bas
Replacement collectif et gestion de l’espace offensif et défensif
Accédez à 600+ exercices avec schémas
Tous inspirés de coachs pros, avec de nouveaux exercices chaque semaine.