Travail de vitesse avec ballon: conduite, dribble et frappe instantanée
En demandant une conduite de balle rapide et une frappe enchaînée sans contrôle après un dribble, vous permettez à vos joueurs de travailler la maîtrise du ballon à vitesse rapide ainsi que les frappes instantanées.
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Exercice réservé aux membres.
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