Savoir gérer la finition après des phases de transition intenses

Séance complète combinant rigueur tactique et volume de jeu. Après un travail de passes en appuis et de combinaisons rapides, les joueurs enchaînent sur la possession face à un bloc bas avant d’aborder les phases de transition, tout en gardant le focus sur la finition.

Exercice #1

Circuit d’endurance aérobie de Massimiliano Allegri

Utilisé à la Juventus par Massimiliano Allegri, ce circuit est idéal pour un début de saison et va vous permettre de travailler en endurance aérobie, tout en incluant des temps avec ballon....

Exercice #2

Jeu de possession et changement de côté face à une défense basse

Utilisé par Jurgen Klopp lors d’une séance d’entrainement à Liverpool, cet exercice est idéal pour travailler les combinaisons offensives face à une défense basse afin de bien exploiter les appels dans le dos de la défense....

Exercice #3

Travail de passes avec combinaisons en une touche et joueur en soutien

Petit exercice de combinaisons en une touche, idéal pour un échauffement ou un atelier technique lors d’une séance autour de le passe. Nombreuses variantes possibles....

Exercice #4

Atelier tactique de Diego Simeone avec travail de transition défensive-offensive

Utilisé par Diego Simeone à l’Atlético Madrid, cet exercice va vous permettre de travailler les attaques rapides lors d’une phase de transition défensive-offensive dans la zone centrale....

Objectifs et axes de travail de la séance

Finition Passes Circuit Transition défensive-offensive Prise d'information Endurance Utiliser la largeur Supériorité numérique Transition Conservation

Accédez à 600+ exercices avec schémas

Tous inspirés de coachs pros, avec de nouveaux exercices chaque semaine.

Accéder aux exercices