Grâce à cet exercice en 2vs1 avec différentes évolutions, vous allez pouvoir faire travailler vos défenseurs dos au but avec une progression en 2vs2 dont un défenseur en poursuite. Exercice recommandé pour vos joueurs U14.
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U17 U18 U19 U20 Séniors
Utilisé par Jurgen Klopp lors d’une séance d'entraînement en 2021 à Liverpool, cet exercice très intense permet de multiplier les ...
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U16 U17 U18 U19 Séniors
Exercice idéal pour que vos joueurs s’exercent au jeu court et au jeu long, avec plusieurs phases de possession sur des consignes ...
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U14 U15 U16 U17
Exercice très simple à mettre en place mais qui permet de nombreuses variations. Vous travaillerez plusieurs combinaisons offensiv...
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U17 U18 U19 Séniors
Exercice idéal pour faire pratiquer les têtes ainsi que les centres à vos joueurs, avec la multiplication des duels aériens....
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U17 U18 U19 Séniors
Utilisé en sélection espagnole, cet exercice permet de travailler les duels à l’entrée de la surface, ainsi que les changements de...
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