15 min
8-18 joueurs
Technique

Combinaison offensive avec changement de jeu et centre (U14)

Exercice de construction offensive idéal pour travailler les combinaisons entre latéraux, milieux et ailiers, avec finition par centre et appels dans la surface.

Description de l'exercice

Disposez vos joueurs sur une moitié de terrain selon le schéma suivant : un gardien (G) dans le but, 2 milieux centraux (B et D) positionnés devant le rond central, 2 latéraux sur les côtés comme sources de ballon, deux ailiers et un avant-centre (C) à l'entrée de la surface. Placez des coupelles...

Combinaison offensive avec changement de jeu et centre

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9-18 joueurs
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U14
Exercice très dynamique à mettre en place à l'entraînement et qui permettra à vos joueurs de travailler différentes situations en 3vs2 puis 3vs3 avec un repli défensif du 3ème joueur. Prise d’information et rapidité dans la prise de décision seront au menu de cet exercice....
Précision et vitesse de transmission du ballon (2)

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16 min
10-15 joueurs
Technique
U14
Exercice d’enchaînement de passes rapide où vos joueurs travaillent à la fois la précision et la vitesse de transmission du ballon....
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15 min
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U14
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Sortie de balle sous pression et changement de jeu en 2-1-2

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12 min
6-14 joueurs
Tactique
U14
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Jeu en 4vs4 avec 1 joker et finition en stop-ball

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20 min
9-18 joueurs
Jeux réduits
U14
Exercice de possession en 4vs4 avec un joueur neutre offensif et 2 couloirs qui permettent d’utiliser pleinement la largeur et de travailler l’occupation du terrain, même sur une zone réduit....

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