Excellent exercice de 1 contre 1 permettant à vos joueurs de pratiquer à la fois le duel en tant que dernier défenseur (défensif) et le duel face au but pour conclure une action (offensif).
Sur un demi-terrain, placez 3 plots en diagonale sur un des côtés du terrain, de telle manière à ce que le plot le plus proche de la ligne de but soit le plus éloigné du centre du terrain. Les plots doivent être entre 15 et 25m de la ligne de but. Placez une coupelle à 40m en face du but. Positio...
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U15 U16 U17 U18 U19 U20 Séniors
Petit exercice très dynamique qui va permettre à vos joueur de travailler les enchainements dans des espaces réduits et sous press...
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U17 U18 U19 Séniors
Exercice très simple à mettre en place et qui permet de travailler la prise d’information grâce à un jeu de couleurs....
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U7 U8 U9 U10 U11
Très utile en école de foot, cet exercice est idéal pour travailler la conduite de balle et les changements de direction tout en a...
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U13 U14 U15 U16 U17
Exercice de travail technique idéal pour appréhender le jeu entre les lignes, il permettra à vos joueurs de réaliser un circuit te...
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U11 U12 U13 U14 U15
Exercice idéal pour pratiquer les techniques du duel : dribble et accélération avec le ballon (offensif) ; recul-frein et orientat...
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