15 min
8-20 joueurs
Technique

S’échapper d’un 1vs2 sous pression : créativité et vivacité (U14)

Petit exercice très dynamique qui va permettre à vos joueurs(euses) d’exprimer leur créativité et de réagir rapidement sous pression.

Description de l'exercice

Délimitez un carré d’environ 15x15m puis placez 4 portes sur chacun des côtés. Placez ensuite un petit carré de 4x4m au centre du grand carré. Constituez enfin 2 équipes de couleurs différentes. Une première équipe se place dans un coin du carré avec ballon, alors que la 2ème équipe se divise en ...

S’échapper d’un 1vs2 sous pression : créativité et vivacité

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15 min
9-27 joueurs
Jeux réduits
U14
Exercice de jeu de possession à haute intensité inspiré de la préparation de la sélection espagnole de Luis de la Fuente, idéal pour travailler la circulation rapide du ballon, l'exploitation du surnombre et le pressing collectif....
Double carré : combinaisons et séquences de passes courtes

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15 min
8-16 joueurs
Technique
U14
Nombreuses combinaisons possibles sur cet atelier en double carré afin de travailler la fluidité des passes et les mouvements avant et après la réception du ballon....
Techniques défensives: travailler l’interception

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8-10 joueurs
Technique
U14
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12-20 joueurs
Physique
U14
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3vs2 continu et intensif du Canada avec rotations offensives-défensives

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20 min
10-24 joueurs
Jeux réduits
U14
Exercice de finition en circuit continu inspiré de la préparation à la Coupe du Monde 2026 du Canada en tant que pays hôte, idéal pour travailler la finition en supériorité numérique, la communication défensive en infériorité et le maintien de l'intensité sur la durée....

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