10 min
6-24 joueurs
Technique
Rondo en 4vs1 avec changements de zones (U15)
Ce rondo sur 2 zones et qui implique 6 joueurs au total est très dynamique et permet de proposer un exercice très ludique à vos joueurs. Pensez à bien démontrer l'atelier afin que le rondo soit le plus fluide possible.
Description de l'exercice
Délimitez 2 carrés (côte à côte) d’environ 10 mètres de côté. Placez ensuite 2 petites portes sur la ligne centrale (voir animation). Placez ensuite un joueur sur chaque côté du grand rectangle constituez par les deux carrés. Placez également un joueur sur la ligne centrale, puis un dernier joueu...
Exercice réservé aux membres
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Technique
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15 min
10-20 joueurs
Technique
U15
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U15
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U15
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15 min
6-18 joueurs
Échauffement
U15
Exercice permettant de travailler le jeu de passes sous différents angles, il est très simple à mettre en place et pourra être utilisé en guise d’échauffement ou d’atelier technique au sein de votre séance....
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