12 min
12-14 joueurs
Technique

Travail de la gestuelle de la passe (U15)

Exercice idéal pour faire travailler vos joueurs sur la réalisation et la gestuelle pour effectuer des passes justes.

Description de l'exercice

À l’aide de coupelles, délimitez un terrain de 30x30m. Formez ensuite un cercle de 20m de diamètre à l’aide de 6 plots. Placez 2 mannequins ou haies hautes dans le cercle afin de créer des obstacles visuels.
Positionnez un joueur sur chaque plot et donnez un ballon à l’un d’entre eux.

Le joueur ...

Travail de la gestuelle de la passe

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U15
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15 min
6-18 joueurs
Tactique
U15
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20 min
18-22 joueurs
Tactique
U15
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20 min
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Tactique
U15
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15 min
8-24 joueurs
Jeux réduits
U15
Exercice très dynamique sous la forme d’un 4vs4 et qui permettra à vos joueurs de travailler différents aspects cognitifs tels que la perception, l’anticipation ou encore la prise de décision sous pression....

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