15 min
8-20 joueurs
Technique

Travail du jeu entre les lignes avec un circuit de passes (U15)

Exercice de travail technique idéal pour appréhender le jeu entre les lignes, il permettra à vos joueurs de réaliser un circuit technique tout en étant constamment concerné par le jeu.

Description de l'exercice

Délimitez un rectangle d’environ 25x20m, que vous allez ensuite découper en 9 zones (comme indiqué sur le schéma). Placez un groupe de 4 joueurs au sein du rectangle qui vont travailler ensemble. Vous pouvez bien évidemment doubler les postes ou créer d’autres zones de travail. Disposez enfin 4 m...

Travail du jeu entre les lignes avec un circuit de passes

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Technique
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15 min
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Technique
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20 min
8-18 joueurs
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15 min
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Tactique
U15
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Déblocage de mini-buts avec passage de portes en 4vs4

Déblocage de mini-buts avec passage de portes en 4vs4

15 min
8-24 joueurs
Jeux réduits
U15
Exercice très dynamique sous la forme d’un 4vs4 et qui permettra à vos joueurs de travailler différents aspects cognitifs tels que la perception, l’anticipation ou encore la prise de décision sous pression....

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