20 min
15-20 joueurs
Tactique
Transition défensive-offensive de J. Klopp avec attaques rapides en 6vs6 (U16)
Utilisé par J. Klopp au Borussia Dortmund, cet exercice est idéal pour travailler la transition défensive-offensive en mettant l’accent sur la rapidité des attaques lorsque le bloc adverse est désorganisé.
Description de l'exercice
Délimitez une zone globale de 45x60m avec une zone centrale de 45x30m et 2 zones de finition de 45x15m. Positionnez ensuite 4 mini-buts sur chaque largeur comme indiqué sur le schéma. Constituez 2 équipes de 7 joueurs dont un joueur de chaque équipe dans chaque zone de finition. Enfin, placez 3 j...
Exercice réservé aux membres
Accédez à +600 exercices avec schémas et inspirés de coachs pros pour préparer vos séances d'entrainement, avec de nouveaux exercices chaque semaine.
9 700+ coachs déjà inscrits
Nos autres exercices u16
Appuis autour de l’attaquant pour créer des situations de 2vs1
15 min
10-18 joueurs
Technique
U16
Situation offensive où l’attaquant joue sous pression et s’appuie sur deux soutiens pour créer un 2vs1 et trouver la meilleure option de finition....
Possession en triangle central avec finition sur 4 petits buts
20 min
12-24 joueurs
Physique
U16
Un exercice de possession sous contrainte qui alterne temps forts de conservation et transitions rapides vers la finition, avec une intensité continue proche des efforts de match....
Travail des passes courtes en une touche de balle sur une formation en losange
15 min
8-16 joueurs
Tactique
U16
Un atelier simple à mettre en place mais dont les variantes sont multiples. Vous allez travailler le jeu de passe sous différents angles. Inspiré par le Bayern Munich lors d’une séance d'entraînement en Octobre 2014....
Transition et “joueurs en soutien” de Pep Guardiola (sur 3 zones)
25 min
18-24 joueurs
Jeux réduits
U16
Tiré d’une séance d’entrainement du Bayern Munich (2013/2014), cet exercice permet de travailler le jeu de transition défensif-offensif dans la zone basse du terrain avec l’apport de joueurs en soutien....
Travail de finition avec combinaisons offensives et joueur en soutien
20 min
8-22 joueurs
Technique
U16
Exercice très dynamique et apprécié des joueurs, il vous permettra de travailler les combinaisons offensives ainsi que la finition sous différents angles : frappe, tir et 2vs1....
Accédez à 600+ exercices avec schémas
Tous inspirés de coachs pros, avec de nouveaux exercices chaque semaine.