20 min
12-18 joueurs
Jeux réduits

Conservation en petits groupes sur 4 zones (U17)

Exercice de conservation en 4vs2 avec changement de jeu et transition offensive-défensive qui va faire appel à beaucoup de concentration et d’intensité.

Description de l'exercice

Définissez 4 carrés à l’aide de coupelles d’environ 20m de côté. Pensez à laisser environ 2-3m d’écart entre chaque carré. Constituez ensuite 3 équipes de 4 joueurs et placez une équipe avec ballon dans un carré, 2 joueurs d’une autre équipe au sein du même carré afin de défendre et enfin la disp...

Conservation en petits groupes sur 4 zones

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U17
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Travail du jeu court et jeu long avec appuis

Travail du jeu court et jeu long avec appuis

20 min
12-18 joueurs
Technique
U17
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Bloc défensif: placement dans le jeu et principes tactiques

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20 min
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Tactique
U17
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Luis Enrique : séquence de passes à haute intensité

12 min
4-20 joueurs
Technique
U17
Utilisé par Luis Enrique avec la sélection espagnole en Août dernier, cet exercice va permettre à vos joueurs de travailler leur qualité de passe à haute intensité ainsi que leur faculté à rester concentrer sur un temps imparti....

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