15 min
10-20 joueurs
Technique
Changement de jeu et finition avec une suite de duels en 1vs1 (U19)
Utilisé en sélection espagnole, cet exercice permet de travailler les duels à l’entrée de la surface, ainsi que les changements de jeu. Exercice très dynamique et généralement apprécié des joueurs !
Description de l'exercice
Sur un demi-terrain, placez 3 coupelles côté gauche à environ 35m de la ligne de but (voir schéma). Disposez ensuite 3 plots afin de créer un slalom à la sortie de la coupelle la plus proche du but. Répétez la même opération côté droit. Constituez enfin 2 groupes dont 1 joueur à chaque coupelle ...
Exercice réservé aux membres
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Changements de jeu, conservation et jeu de position défensif
20 min
12-18 joueurs
Tactique
U19
En offrant la possibilité de marquer dans plusieurs buts, cet exercice permet d’entraîner vos joueurs aux changements de jeu, à la conservation de la balle ainsi qu’au jeu de position en défense....
Attaques rapides de Pep Guardiola: travail des transitions en 6vs6
20 min
14-18 joueurs
Tactique
U19
Exercice utilisé par Pep Guardiola au Bayern Munich, ce 6vs6 va permettre à vos joueurs de travailler les transitions offensive-défensive ainsi que la prise d’information. Prises de décision et attaques rapides seront au rendez-vous....
Luis Enrique: situation dynamique sur 3 zones avec soutien au porteur
20 min
16-20 joueurs
Tactique
U19
Utilisé par Luis Enrique lors d’une séance d'entraînement au FC Barcelone en 2015, cet exercice qui met vos joueurs en situation sur 3 zones va vous permettre de travailler la recherche du joueur libre et le jeu dans les intervalles....
Transition attaque-défense sur 4 zones de Jurgen Klopp (9vs5)
20 min
14-18 joueurs
Tactique
U19
Très bon exercice en 9vs5 pour faire travailler à vos joueurs la sortie de balle sous pression et le temps de réaction à la perte de balle, tout en étudiant la phase de transition offensive-défensive....
Duels sur petit but avec défenseur en poursuite
15 min
12-24 joueurs
Technique
U19
Au programme: duels en 1vs1 puis en 2vs1 avec un défenseur en poursuite. La rapidité dans la prise de décision sera primordial !...
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