20 min
11-22 joueurs
Technique

Rondo 8vs3 et précision des passes sous pression (U19)

Avec cet exercice, les joueurs sont mis au défi de trouver des solutions créatives pour rester en possession du ballon, alors qu’ils seront mis constamment sous pression.

Description de l'exercice

Le principal objectif de cet exercice est d’améliorer la précision des passes sous pression et la transition rapide de la défense à l'attaque.

Organisation
Créez un cercle (15 à 20 m de diamètre) et placez six joueurs de l'équipe offensive autour de ce cercle. Deux joueurs de cette équipe sont p...

Rondo 8vs3 et précision des passes sous pression

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Variante du jeu de possession sur 2 zones, cet exercice va vous permettre de faire évoluer votre équipe avec des formations similaires à celles que vous pourrez pratiquer en match. L’intensité sera clé !...
Travail du placement défensif collectif en zone

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20 min
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Tactique
U19
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Échange en 3vs1, remise et finition sur grand but (variante)

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15 min
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Technique
U19
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Echauffement: bloc défensif et placement par groupe

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8 min
16-20 joueurs
Échauffement
U19
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Circuit avec combinaisons offensives par groupe de 4

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10-20 joueurs
Technique
U19
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