15 min
14-18 joueurs
Tactique
8vs8 : connexion des latéraux avec la ligne offensive sur 5 zones
Travail de sortie de balle et de liaison latéraux–attaquants dans un 8vs8 structuré en cinq zones.
Description de l'exercice
Sur un terrain complet, divisez l’espace en 5 zones horizontales comme sur le schéma : zone de relance, zone intermédiaire, zone centrale (15–20 m), zone de fixation, zone de finition. Le jeu démarre du gardien dans la zone 1.
Les défenseurs (ici en rouges) restent en bloc pour organiser leur re...
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Passage d’une zone à l’autre avec un jeu de position en 5vs5 (+ 2 appuis centraux)
18 min
12-16 joueurs
Tactique
U18 - Séniors
Utilisé par Unai Emery lors d’une séance d'entraînement à Arsenal en 2018, cet exercice a pour objectif de travailler le jeu de position au travers d’une possession en 5vs5 avec 2 joueurs neutres....
Possession en 3 équipes et jeu de transition rapide
15 min
15-18 joueurs
Tactique
U17 - Séniors
Un exercice idéal pour travailler la possession de balle et les transitions rapides tout en adoptant l’état d’esprit du “Juego de Posicion” et peut s’effectuer tout aussi bien en pré-saison que durant l’année. Insistez sur l’intensité des transitions !...
Travailler le jeu en losange avec finition sur mini but
15 min
4-16 joueurs
Tactique
U14 - U17
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20 min
10-20 joueurs
Tactique
U17 - Séniors
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Travail des passes courtes en une touche de balle sur une formation en losange
15 min
8-16 joueurs
Tactique
U16 - Séniors
Un atelier simple à mettre en place mais dont les variantes sont multiples. Vous allez travailler le jeu de passe sous différents angles. Inspiré par le Bayern Munich lors d’une séance d'entraînement en Octobre 2014....
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