15 min
8-20 joueurs
Technique
Double 2vs1 suite à une combinaison de passes
Exercice en 2vs1 plutôt intense et très intéressant pour travailler les combinaisons offensives. Pensez à proposer des évolutions au cours de l’atelier.
Délimitez une zone d’environ 30x40m puis placez 2 grands buts sur chacune des largeurs ainsi que 4 petits buts sur les longueurs. Disposez enfin 2 coupelles derrière chacun des grands buts (voir animation). Constituez des équipes de 3 joueurs, dont un joueur à chaque coupelle derrière le grand but puis un joueur au centre du terrain.
L’exercice démarre par une combinaison de passes:
- Le premier joueur A effectue une passe courte sur B, qui va ensuite jouer sur C au centre du terrain.
- Le 3ème joueur, C, rejoue alors sur A qui va contrôler dans le sens du jeu et entrer sur le terrain.
Une fois entré sur le terrain, les joueurs vont effectuer un 2vs1 contre le joueur central de l’équipe adverse. L’objectif pour l’équipe en supériorité numérique est de marquer sur le grand but, alors que le défenseur doit récupérer le ballon et marquer sur l’un des 2 petits buts. L’atelier se déroule en simultanée et de la même manière pour l’équipe opposée.
Un but marqué sur le grand but = 1 point.
Un but marqué sur l’un des petits buts = 2 points.
Progression: limitez le nombre de touches de balle (2 touches max.) et/ou démarrez la séquence de passes par une relance du gardien sur le joueur central, qui va ensuite jouer en une touche à l’un des 2 coéquipiers entré sur le terrain.
Catégories
U14 U15 U16 U17Sous-thèmes
Duels Supériorité numérique Combinaisons offensivesNous vous recommandons...
Collecte de ballons et jeu de la “prison” (école de foot)
15 min
8-12 joueurs
Technique
U6 - U9
Cet exercice sous forme de jeu ludique va permettre à vos joueurs de travailler leur conduite de balle, de bien lever la tête et de se situer correctement dans l’espace....
Séquence de passes dans la course puis finition
15 min
10-20 joueurs
Technique
U9 - U13
Exercice assez simple à mettre en place et très apprécié en école de foot, il va vous permettre de faire travailler la dernière passe dans la course ainsi que le jeu face au but (avec et sans contrôle)....
Appel contre-appel sur un circuit de passes avec frappe au but
10 min
8-16 joueurs
Technique
U10 - U13
Utilisé par les équipes de jeune au Bayern Munich, cet exercice est idéal pour travailler la passe dans son ensemble ainsi que les déplacements de vos joueurs avant et après la réception du ballon....
J. Klopp : travail de finition avec une-deux aux abords de la surface
15 min
4-18 joueurs
Technique
U17 - Séniors
Utilisé par Jurgen Klopp lors d’une séance d'entraînement en 2021 à Liverpool, cet exercice très intense permet de multiplier les tirs aux abords de la surface, toujours en une touche de balle....
Le repli défensif en 1vs1 avec variantes de Jurgen Klopp
20 min
6-20 joueurs
Technique
U17 - Séniors
Utilisé à Dortmund, cet exercice permettant de nombreuses variantes, va obliger vos joueurs à travailler le repli défensir de manière organisée. Au programme: jeu de passes courtes, duels et finition sur petits buts....
Accédez à 600+ exercices avec schémas
Tous inspirés de coachs pros, avec de nouveaux exercices chaque semaine.