15 min
12-20 joueurs
Tactique
Marcelo Bielsa: travailler la sortie de balle face à un pressing haut
Excellent double circuit utilisé par Marcelo Bielsa qui est idéal pour travailler les sorties de balle face à un pressing haut.
Description de l'exercice
Définissez un espace de 35x55m environ et coupez-le en 2 zones égales (voir animation). Placez ensuite 2 mannequins (ou constri-foot) sur chacune des zones, ainsi que 4 coupelles comme indiqué sur le schéma. Placez enfin un mini-but par zone. Les sources de ballons se situent au départ de chacune...
Exercice réservé aux membres
Accédez à +600 exercices avec schémas et inspirés de coachs pros pour préparer vos séances d'entrainement, avec de nouveaux exercices chaque semaine.
9 700+ coachs déjà inscrits
Nous vous recommandons...
Travail défensif par paire sur un espace réduit
15 min
6-18 joueurs
Tactique
U14 - U17
Cet atelier sous la forme d’un 2vs2 avec appuis est idéal afin de travailler la défense à 2 et le positionnement sur des espaces réduits....
Placements et déplacements pour rechercher l’espace entre les lignes
20 min
6-8 joueurs
Tactique
U17 - Séniors
A travers la construction d’une attaque placée sans tir au but, vos joueurs travaillent les placements et déplacements pour rechercher l’espace libre entre les lignes adverses et proposer des solutions au porteur du ballon....
Zone interdite: utilisation des couloirs en 5vs5
20 min
10-14 joueurs
Tactique
U14 - U17
Exercice idéal pour travailler l’utilisation de l’espace ainsi que le jeu dans les couloirs. Une contrainte simple qui va permettre à vos joueurs de rapidement progresser....
Attaques rapides en déséquilibrant la défense
20 min
12-18 joueurs
Tactique
U18 - Séniors
En désorganisant la défense et en créant les possibilités d’effectuer des contre-attaques rapides, cet exercice fait s’exercer vos joueurs aux attaques rapides et à l’exploitation de la désorganisation de la défense adverse....
Jeu en losange avec combinaisons de passes
18 min
8-24 joueurs
Tactique
U14 - U19
Exercice simple à mettre en place mais qui permet de travailler le losange sous différents angles et via différentes combinaisons. C'est d'ailleurs un exercice utilisé par la sélection allemande lors d'une séance de préparation....
Accédez à 600+ exercices avec schémas
Tous inspirés de coachs pros, avec de nouveaux exercices chaque semaine.