15 min
6-12 joueurs
Tactique

Passe entre les lignes et suivi de l’action (2)

A travers un exercice de 3vs3 avec appuis, vos joueurs s’exercent à effectuer des passes pénétrantes vers l’attaquant et à suivre sa passe pour continuer l’action.

Description de l'exercice

Délimitez un terrain de 30m x 40m. Placez un petit but au milieu de chaque ligne de 40m. Placez 2 équipes de 3 joueurs sur le terrain. Placez un joueur cible sur chaque ligne de but.

Les attaquants ne peuvent marquer qu’après un une-deux avec le joueur cible positionné sur la ligne de but advers...

Passe entre les lignes et suivi de l’action (2)

Exercice réservé aux membres

Accédez à +600 exercices avec schémas et inspirés de coachs pros pour préparer vos séances d'entrainement, avec de nouveaux exercices chaque semaine.

Entrainement Foot - Coachs inscrits
9 700+ coachs déjà inscrits

Nous vous recommandons...

Défense en zone avec un 3vs3 sur une zone élargie

Défense en zone avec un 3vs3 sur une zone élargie

15 min
6-24 joueurs
Tactique
U14 - U17
Excellent exercice pour travailler la circulation du ballon afin de trouver un angle de tir. Il va permettre à vos joueurs de multiplier les combinaisons offensives, tout en faisant travailler la défense en zone à vos défenseurs....
Luis Enrique : changement de jeu dans un 3vs3 dynamique avec joker

Luis Enrique : changement de jeu dans un 3vs3 dynamique avec joker

20 min
10-20 joueurs
Tactique
U16 - Séniors
Cet exercice utilisé par Luis Enrique est idéal pour travailler la communication et l’anticipation lors d’un pressing. Il est également très simple à mettre en place !...
Interception et prise de balle vers l'avant en 4vs3

Interception et prise de balle vers l'avant en 4vs3

20 min
9-16 joueurs
Tactique
U12 - U15
Prise de balle vers l’avant, anticipation des interceptions et courses dans les espaces : cet exercice complet est idéal à tout point de vue et vous permettra de travailler les transitions rapides entre les phases défensives et offensives....
Replacement des attaquants entre les lignes et finition

Replacement des attaquants entre les lignes et finition

20 min
14-16 joueurs
Tactique
U16 - Séniors
Grâce à cet exercice, vos attaquants travaillent le replacement entre les lignes pour offrir des solutions dans la remontée du ballon et dans la construction de l’attaque. Ils pratiquent également la finition....
Empêcher la sortie de balle: pressing haut et finition en 2vs1

Empêcher la sortie de balle: pressing haut et finition en 2vs1

12 min
10-16 joueurs
Tactique
U12 - U15
Grâce à un pressing haut et une finition en 2vs1, cet exercice est idéal pour bloquer les sorties de balle adverses. Attention à bien faire respecter les consignes pour obtenir un maximum de vos joueurs....

Accédez à 600+ exercices avec schémas

Tous inspirés de coachs pros, avec de nouveaux exercices chaque semaine.