18 min
4-20 joueurs
Tactique

Trouver le joueur libre dans une situation en 3vs1 de Marcelo Bielsa

Inspiré d’un exercice utilisé par Marcelo Bielsa, cet atelier va vous permettre de prendre avantage d’une situation en 3vs1 sur les zones latérales.

Description de l'exercice

Définissez deux zones de 20x40m environ puis coupez chaque zone en 2 zones égales de 20x20m (voir animation). Placez ensuite un mini but sur les largeurs opposées de chacune des zones, et disposez 3 coupelles comme indiqué sur le schéma. Enfin, placez un joueur à chaque coupelle ainsi qu’un défen...

Trouver le joueur libre dans une situation en 3vs1 de Marcelo Bielsa

Exercice réservé aux membres

Accédez à +600 exercices avec schémas et inspirés de coachs pros pour préparer vos séances d'entrainement, avec de nouveaux exercices chaque semaine.

Entrainement Foot - Coachs inscrits
9 700+ coachs déjà inscrits

Nous vous recommandons...

Occupation de l’espace avec un rondo en 2vs1 sur 3 zones

Occupation de l’espace avec un rondo en 2vs1 sur 3 zones

15 min
9-18 joueurs
Tactique
U10 - U13
Exercice très simple à mettre en place et qui permettra à vos joueurs de travailler leur occupation de l’espace sur un jeu de conservation en 2vs1 sur 2 zones....
Luis Enrique : changement de jeu dans un 3vs3 dynamique avec joker

Luis Enrique : changement de jeu dans un 3vs3 dynamique avec joker

20 min
10-20 joueurs
Tactique
U16 - Séniors
Cet exercice utilisé par Luis Enrique est idéal pour travailler la communication et l’anticipation lors d’un pressing. Il est également très simple à mettre en place !...
Passage d’une zone à l’autre avec un jeu de position en 5vs5 (+ 2 appuis centraux)

Passage d’une zone à l’autre avec un jeu de position en 5vs5 (+ 2 appuis centraux)

18 min
12-16 joueurs
Tactique
U18 - Séniors
Utilisé par Unai Emery lors d’une séance d'entraînement à Arsenal en 2018, cet exercice a pour objectif de travailler le jeu de position au travers d’une possession en 5vs5 avec 2 joueurs neutres....
Possession en 3 équipes et jeu de transition rapide

Possession en 3 équipes et jeu de transition rapide

15 min
15-18 joueurs
Tactique
U17 - Séniors
Un exercice idéal pour travailler la possession de balle et les transitions rapides tout en adoptant l’état d’esprit du “Juego de Posicion” et peut s’effectuer tout aussi bien en pré-saison que durant l’année. Insistez sur l’intensité des transitions !...
Atelier tactique de Diego Simeone avec travail de transition défensive-offensive

Atelier tactique de Diego Simeone avec travail de transition défensive-offensive

18 min
18-22 joueurs
Tactique
U18 - Séniors
Utilisé par Diego Simeone à l’Atlético Madrid, cet exercice va vous permettre de travailler les attaques rapides lors d’une phase de transition défensive-offensive dans la zone centrale....

Accédez à 600+ exercices avec schémas

Tous inspirés de coachs pros, avec de nouveaux exercices chaque semaine.