8 min
8-16 joueurs
Tactique
Défense en zone : placement défensif et bloc équipe (Séniors)
Exercice excellent pour faire travailler à vos joueurs les placements défensifs et le bloc équipe en défense en zone.
Description de l'exercice
Sur un terrain, disposez 8 coupelles aux endroits indiqués sur l’ensemble du terrain.
L’entraîneur indique la position du ballon au départ puis à l’arrivée de l’exercice. L’équipe doit se déplacer en conservant l’organisation du bloc. Les déplacements se font en footing. Le joueur le plus proche...
Exercice réservé aux membres
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12 min
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Séniors
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14-18 joueurs
Tactique
Séniors
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15 min
8-10 joueurs
Technique
Séniors
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Échauffement
Séniors
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Jeux réduits
Séniors
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