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Jeu de possession sur 3 zones avec transitions et infériorité numérique côté faible (Séniors)
Exercice de possession en trois zones pour travailler la réaction aux transitions, l'infériorité côté faible et les déplacements préparant une éventuelle perte de balle et un contre-pressing.
Description de l'exercice
Dans une zone de 30x20m, tracez un couloir central de 5m qui crée deux couloirs latéraux. Placez ensuite 2 mini-buts à environ 8 mètres derrière les zones latérales. Constituez une équipe bleue de 7 joueurs, une équipe orange de 6, plus 1 joueur support.
Répartissez les joueurs comme suit :
• Z...
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