15 min
9-18 joueurs
Jeux réduits

Jeu vers l’avant avec une conservation en 6vs3 (U16)

Exercice de conservation qui met l’accent sur l’importance de jouer rapidement vers l’avant avec une conservation en 6vs3 et une pression défensive constante.

Description de l'exercice

Sur un espace d’environ 30x25m, constituez une équipe de 6 joueurs (ici en bleu) et une équipe de 3 joueurs (ici en jaune). L’équipe de 6 joueurs se place comme suit : 1 joueur sur chaque côté, puis 2 joueurs au cœur du jeu. Enfin, disposez des sources de ballons tout autour du terrain.

Le jeu d...

Jeu vers l’avant avec une conservation en 6vs3

Exercice réservé aux membres

Accédez à +600 exercices avec schémas et inspirés de coachs pros pour préparer vos séances d'entrainement, avec de nouveaux exercices chaque semaine.

Entrainement Foot - Coachs inscrits
9 700+ coachs déjà inscrits

Nos autres exercices u16

Changement de jeu, prise d’information et jeu de position défensif

Changement de jeu, prise d’information et jeu de position défensif

20 min
12-14 joueurs
Tactique
U16
En ajoutant un gardien, cet exercice permet de faire travailler vos joueurs sur les changements de jeu et la prise d’information avant d’enclencher la passe (attaque), ainsi que le jeu de position en défense....
Relance en 3vs3 (+1) avec mini-buts et pressing de la première ligne

Relance en 3vs3 (+1) avec mini-buts et pressing de la première ligne

15 min
7-14 joueurs
Jeux réduits
U16
Situation de relance en supériorité numérique (GB + 3 joueurs) pour battre le premier rideau de pression et trouver des sorties vers des mini-buts....
Brésil: combinaisons et finition en duos au sol et aérienne

Brésil: combinaisons et finition en duos au sol et aérienne

20 min
8-24 joueurs
Tactique
U16
Exercice de finition inspiré des séances de Carlo Ancelotti avec la sélection brésilienne, idéal pour travailler les combinaisons offensives en duo, la finition au sol et aérienne et le fait de s'imposer physiquement dans la surface....
Jeu de possession en 2vs4 puis 4vs8 avec zone centrale

Jeu de possession en 2vs4 puis 4vs8 avec zone centrale

20 min
12-18 joueurs
Jeux réduits
U16
Jeu réduit de 3 équipes de 4 joueurs avec zone centrale (“rivière”) qui va permettre de travailler le positionnement et les déplacements dans des espaces réduits....
Travail des passes courtes en une touche de balle sur une formation en losange

Travail des passes courtes en une touche de balle sur une formation en losange

15 min
8-16 joueurs
Tactique
U16
Un atelier simple à mettre en place mais dont les variantes sont multiples. Vous allez travailler le jeu de passe sous différents angles. Inspiré par le Bayern Munich lors d’une séance d'entraînement en Octobre 2014....

Accédez à 600+ exercices avec schémas

Tous inspirés de coachs pros, avec de nouveaux exercices chaque semaine.