10 min
4-24 joueurs
Physique
Vivacité et prise d’information: le vol de coupelles en école de foot (U7)
Jeu ludique à proposer en école de foot, il permettra de faire travailler à vos joueurs/euses des éléments importants tels que la vivacité ou encore la prise d’information.
Description de l'exercice
Délimitez un carré de 20x20m dans lequel 4 joueurs vont s’affronter. Multipliez le nombre de carrés en fonction du nombre de joueurs présents durant votre séance. Placez ensuite 8 coupelles éparpillées au centre du carré.
L’exercice va se dérouler de la manière suivante :
• Chaque joueur doit r...
Exercice réservé aux membres
Accédez à +600 exercices avec schémas et inspirés de coachs pros pour préparer vos séances d'entrainement, avec de nouveaux exercices chaque semaine.
9 700+ coachs déjà inscrits
Nos autres exercices u7
Conduite de balle avec la “rivière et ses crocodiles” en école de foot
12 min
8-12 joueurs
Technique
U7
Jeu ludique idéal chez les plus jeunes, cet exercice va permettre à vos joueurs/euses de travailler la conduite de balle ainsi que différents aspects cognitifs tels que la perception et la prise de décision....
Travail de mobilité et vivacité avec l’exercice du “Tour du Monde”
12 min
6-18 joueurs
Physique
U7
Grâce à un cercle composé de quelques coupelles, vous allez permettre à vos joueurs/euses de travailler leur concentration, leur mobilité et leur vivacité. Exercice idéal en école de foot....
Jeu en losange avec conduite de balle (école de foot)
15 min
10-20 joueurs
Technique
U7
Exercice très simple à mettre en place, il est idéal pour les plus jeunes en école de foot et va leur permettre de travailler coordination, conduite de balle et jeu de passes....
Echauffement : contrôles orientés balle au sol
15 min
4-8 joueurs
Échauffement
U7
Exercice d’échauffement complet pour faire progresser vos joueurs sur plusieurs types de contrôles orientés et travailler la passe en école de foot....
Nouveau
Le jeu des zones colorées : travail de conduite de balle en 2vs1
12 min
12-28 joueurs
Jeux réduits
U7
Exercice de conduite de balle sous pression idéal pour travailler la progression balle au pied face à des défenseurs, le replacement défensif dans une zone délimitée et la prise de décision rapide dans des espaces réduits....
Accédez à 600+ exercices avec schémas
Tous inspirés de coachs pros, avec de nouveaux exercices chaque semaine.