20 min
14-18 joueurs
Jeux réduits

Jeu de possession et transition défensive-offensive dans un 6vs6 (+ 2)

Exercice permettant de travailler les espaces lors de la transition défensive-offensive sur la partie haute du terrain, avec ce jeu de possession en 6vs6 avec 2 joueurs neutres en appuis.

Description de l'exercice

Délimitez un rectangle de 25x15m environ puis divisez-le en 2 zones de surface égale. Constituez ensuite 2 équipe de 6 joueurs + 2 joueurs neutres. Vous allez demander à une équipe de placer 3 joueurs dans chacune des zones, alors que l’autre équipe va se placer autour du terrain (3 joueurs par z...

Jeu de possession et transition défensive-offensive dans un 6vs6 (+ 2)

Exercice réservé aux membres

Accédez à +600 exercices avec schémas et inspirés de coachs pros pour préparer vos séances d'entrainement, avec de nouveaux exercices chaque semaine.

Entrainement Foot - Coachs inscrits
9 700+ coachs déjà inscrits

Nous vous recommandons...

Transition défensive-offensive de José Mourinho avec attaques rapides en 5vs3

Transition défensive-offensive de José Mourinho avec attaques rapides en 5vs3

15 min
14-18 joueurs
Jeux réduits
U16 - Séniors
Utilisé par José Mourinho, cet exercice va vous permettre de mettre en place des situations de jeu où la rapidité de la transition défensive-offensive est primordiale, afin de profiter d’une supériorité numérique....
Jeu réduit en 7vs7 + 2 jokers et joueurs latéraux

Jeu réduit en 7vs7 + 2 jokers et joueurs latéraux

20 min
18-22 joueurs
Jeux réduits
U17 - Séniors
Jeu réduit sur demi-terrain, qui vous permettra de terminer une séance d’entrainement de la meilleure des manières: avec un exercice complet et intense....
Opposition en 5vs5 avec “4 jokers en coin”

Opposition en 5vs5 avec “4 jokers en coin”

20 min
16-20 joueurs
Jeux réduits
U10 - U15
Ce jeu réduit en 5vs5 avec 4 joueurs jokers va permettre à vos joueurs de prendre possession du terrain de manière progressive en “débloquant” les jokers petit à petit....
Le jeu des zones colorées : travail de conduite de balle en 2vs1

Le jeu des zones colorées : travail de conduite de balle en 2vs1

12 min
12-28 joueurs
Jeux réduits
U6 - U9
Exercice de conduite de balle sous pression idéal pour travailler la progression balle au pied face à des défenseurs, le replacement défensif dans une zone délimitée et la prise de décision rapide dans des espaces réduits....
Jeu vers l’avant avec une conservation en 6vs3

Jeu vers l’avant avec une conservation en 6vs3

15 min
9-18 joueurs
Jeux réduits
U14 - U17
Exercice de conservation qui met l’accent sur l’importance de jouer rapidement vers l’avant avec une conservation en 6vs3 et une pression défensive constante....

Accédez à 600+ exercices avec schémas

Tous inspirés de coachs pros, avec de nouveaux exercices chaque semaine.