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U11 U12 U13 U14
Exercice idéal pour pratiquer la technique du recul-frein (défense) et la conduite de balle (attaque) avec un système de points po...
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U7 U8 U9 U10 U11 U12
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U17 U18 U19 Séniors
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U17 U18 U19 U20 Séniors
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U17 U18 U19 Séniors
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